Ideale Wellness - Therapien für den Kurzurlaub

Ein Wellness Kurzurlaub tut dem Körper gut und unterstützt nicht nur die Seele mit leckerem Essen und ein wenig Erholung, sondern verleiht auch dem Körper durch Anwendungen unterschiedlicher Art wieder neue Kraft und Energie.

Zur Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers ist der Heilstollen, auch Speläotherapie, geeignet. Diese Art der Therapie erfolgt in einer Höhle und trägt insbesondere zur Linderung von Asthma, Bronchitis und Allergien bei. Die Luftfeuchtigkeit dort kann bis zu 100 Prozent betragen, wobei die Raumtemperatur dort lediglich bei sechs bis sieben Grad Celsius liegt. Es fördert die Atemwege, die Luft dort ist keim – und allergenfrei und den Schleimhäuten wird Wasser entzogen werden, da die eingeatmete Luft durch die körpereigene Wärme erwärmt wird und so sehr trocken wird, dass auf das Wasser im Körpergewebe zurückgegriffen wird.

Die Kneipp Therapie dagegen arbeitet mit den natürlichen Reaktionen des Körpers, wenn dieser gereizt wird. Die Kneipp Therapie besteht aus mehreren einzelnen Elementen und das bekannteste davon ist auch das Wassertreten, also das Storchenlaufen in kaltem Wasser. Ergänzend bedarf es einer Ernährungsumstellung und der Anwendung von Heilpflanzen.

Nachdem der Körper den unterschiedlichsten Reizen ausgesetzt wurde, heißt es dann relaxen pur in der warmen Sauna, die den Körper entschlackt und reinigt. Ein neues Körpergefühl wird bald darauf folgen und die Erholung wird neue Kraft und Energie spenden.